股票配资规则为什么女人一定要跑步？

有人说，全世界刮起的跑步风，是世界毁灭的一个先兆，跑步是人类的本能，大批大批的人出门跑步是感应到地球灾难的讯息股票配资规则，开始训练逃跑！不管这是真是假，但是越来越多的朋友们却跑了一个又一个的马拉松。

每当各个城市举办马拉松，朋友圈就被跑友们刷屏。能跑完马拉松全程的女人，很稀少，但是跑步的女人却越来越多。聊过几个跑步的女生，除了减肥的理由之外，她们给我的理由更多是出乎意料，同时，跑步也改变了她们很多。

女人和男人的区别，在心理感性层面上的成长远远快于男人，成年男人，可能还有颗孩子的心，而女人的心灵却会一直成长升华。女人的身、心、灵的成长，身是基础，心是方向，灵则是升华！

跑步是最好的健身开始，一双跑鞋，一个人，随时随地出发，一呼一吸之间，身体和心灵一起升华，一个自由的身体才会可能有心灵的自由。

世界两种药永远好卖，女性减肥药和男性壮阳药，这是刚需。但是女性减肥药永远吃不死，也瘦不下来，即使瘦下来也是暂时效果，没有保持的可能性。跑步永远是免费有效地减肥药，当连续跑步30分钟以上，卡路里持续稳定燃烧，身上的脂肪比例迅速降低。

所有你见到的跑步者，都是瘦，修长。女性跑步可能想瘦是第一动力，但是附带的福利是变美了。跑步的女生，用汗水代谢了身体中大量的废物，血液，内脏都比较干净，体内干净了，脸就美了，很少有痘痘，很少有长斑，脸也变小了。天下，还有比跑步更好地美容药吗？

跑步是女人最好的修行，能够重复一个动作几千次，呼吸几千次，而不厌烦不放弃的女人，内心是真正做到了大平静大放松。浮躁的工作，烦闷的生活，那种平静对每个人是多么的可贵。

一般人跑步在一公里之后会出现疲劳期，三公里左右出现极点，没有人可以帮你，你可以选择坚持或者放弃，但是你要知道，越过这两个山峰之后，就是稳定期。由自己来做决定，然后听自己的呼吸声从急促变得慢慢平稳，心情从矛盾走向淡定，这不就是我们人生每天要经历困难挑战的写照吗？跑步训练出来的女人，必定坚强和淡定，那些困难对她而言只是多一次长跑的挑战而已。